Tu n’as pas besoin d’un
nouveau régime.
Tu as besoin d’arrêter de te battre avec la nourriture… et avec toi.
Si tu es ici, ce n’est probablement pas parce que tu manques d’informations.
C’est parce que la nourriture prend encore trop de place dans ta tête.
-Tu manges sans faim
-Tu contrôles… puis tu craques
-Tu culpabilises
-Tu recommences
-Et tu finis par penser que le problème, c'est toi
Ce n’est pas toi.
Écoute Mange Et Kiffe ! n’est pas un régime.
Ce n’est pas un plan alimentaire.
Ce n’est pas une méthode de contrôle de plus.
=> C’est un chemin pour retrouver la paix avec la nourriture, ton corps et toi-même
Si tu te reconnais ici,
tu es un bon endroit :
✔ Tu penses souvent à la nourriture
✔ Tu manges “bien” la journée et le soir c’est plus compliqué
✔ Tu ne sais plus si tu as faim ou si c’est une émotion
✔ Tu as déjà tout essayé
✔ Tu te dis que rien ne marche sur toi
✔ Tu as honte de ton corps
✔ Tu as peur que ce soit encore un échec
=> Le vrai problème n’est pas ton poids.
=> C’est la fatigue mentale, la lutte permanente et la déconnexion.
pourquoi ÇA NE MARCHE PAS
(et c'est pas de ta faute)
On t’a appris à :
-contrôler
-résister
-te méfier de ton corps
-lutter contre tes envies
Résultat :
=> ton corps se défend
=> tes envies deviennent plus fortes
=> tes émotions prennent le dessus
=> et tu tournes en rond depuis des années
Tu n’as jamais manqué de volonté.
Tu as juste essayé de régler un problème de déconnexion avec du contrôle.
Qui t'accompagne dans EMEK ?
Je m’appelle Aurélie.
Avant d’accompagner des femmes comme toi, j’ai connu moi aussi :
-la lutte avec la nourriture
-la culpabilité
-la peur de grossir
-les “il faut / je dois”
-la sensation de ne jamais y arriver vraiment
J’ai été infirmière, puis hypnothérapeute.
Mais surtout, je suis passée par là de l’intérieur.
Avec le temps, j’ai compris une chose essentielle :
=> on ne répare pas une relation abîmée avec plus de contrôle.
=> on ne s’apaise pas en se faisant violence.
C’est exactement ce que j’ai mis au cœur d’EMEK.
Mon rôle n’est pas de te dire quoi manger.
Mon rôle est de t’aider à :
-comprendre ton fonctionnement
-recréer de la sécurité intérieure
-te reconnecter à tes sensations
-sortir de la lutte
-retrouver un rapport simple et apaisé à la nourriture
=> Ton corps n’est pas ton ennemi.
=> Il essaie juste de se faire entendre.
Ce qu'est vraiment
ÉCOUTE MANGE ET KIFFE
EMEK, c’est :
✔ un apprentissage
✔ une rééducation
✔ progressive
✔ à ton rythme
✔ sans interdits
✔ sans pression
✔ sans culpabilité
Tu avances pas à pas.
Tu peux revenir en arrière.
Réécouter.
Intégrer.
=> Ce n’est pas magique.
=> Mais c’est durable.
Les femmes qui suivent EMEK disent :
“La nourriture ne dirige plus mes pensées”
“Je mange de tout sans culpabilité”
“Je ne me pèse plus”
“Je me fais confiance”
“J’ai retrouvé une vraie vie sociale”
“J’ai perdu du poids sans forcer”
“Je suis enfin en paix”
=> La perte de poids devient une conséquence.
Pas un combat.
TÉMOIGNAGES
L’investissement pour Écoute Mange Et Kiffe !
EMEK, ce n’est pas :
un ebook
une vidéo à consommer vite
une méthode miracle
C’est un apprentissage qui change ton rapport à la nourriture durablement.
=> L’accès complet au programme est à :
547 €
Paiement en 3 et 6 fois possible.
Beaucoup de femmes hésitent à cause du prix.
Puis elles se rendent compte que rester en guerre avec leur corps
leur a coûté bien plus cher, pendant des années.
EMEK EST FAIT POUR TOI SI :
✔ tu veux sortir de la lutte
✔ tu veux comprendre ton corps
✔ tu veux une solution durable
✔ tu es prête à faire autrement
✔ tu veux arrêter de te faire violence
EMEK N'EST PAS FAIT POUR TOI SI :
✖ tu cherches un régime rapide
✖ tu veux des règles strictes
✖ tu veux forcer ton corps
✖ tu veux une solution miracle
CE QUE TU TROUVERAS DANS
ÉCOUTE, MANGE ET KIFFE !
✅ Des vidéos explicatives, claires et ludiques pour comprendre ton corps et ta relation à la nourriture.
✅ 9 exercices comportementaux puissants pour transformer ta façon de manger.
✅ 12 exercices de développement personnel concrets pour mieux te comprendre et ne plus te réfugier systématiquement dans la nourriture.
✅ 9 séances d’hypnose exclusives pour ancrer et renforcer le travail au niveau inconscient et lever les éventuels blocages.
✅ 1 Workbook en format PDF à télécharger, où tu vas retrouver tous tes exercices.
✅ 1 Bibliothèque de séances d'hypnose, où tu auras accès à toutes les séances du programme.
✅ Un pilier "Trousse de secours", dans lequel tu trouveras tout ce dont tu as besoin en cas de coup dur (9 séances d'hypnose (post craquage, stress, besoin de réconfort, besoin de se remplir, etc).
✅ Un pilier bonus "Anneau Gastrique hypnotique" : le protocole d'anneau gastrique hypnotique pour t'aider à retrouver la satiété.
✅ Une communauté bienveillante sur Telegram dans laquelle je réponds à toutes vos questions et où tu peux partager tes doutes et tes victoires à toute la Team EMEK.
✅ Des lives mensuels (un vendredi par mois entre 12h30 et 13h30) avec la Team EMEK :bun vrai boost de motivation et de partage, pour poser tes questions, approfondir une problématique.
Valeur : équivalent de 15 séances en individuel soit 1550€.
7 piliers pour une transformation durable,
qui va bien au-delà de l'alimentation.
Pilier I :
Je comprends pourquoi j'ai pris du poids
Comprends les raisons physiologiques et émotionnelles de ta prise de poids.
Pilier II :
J'apprends à écouter mon corps
Reconnecte-toi à la faim, à la satiété et au rassasiement pour t'alléger durablement.
Pilier III :
Je lève les freins à l'écoute de mon corps
Mastication, écrans, nutriments, hydratation, stress, manque de sommeil, etc.
Travaille sur tout ce qui peut freiner l'écoute de ton corps.
Pilier IV :
Je sors de la restriction cognitive
Fini les régimes et la frustration, retrouve du plaisir à manger ce que tu aimes, sans culpabilité.
Pilier V :
Je travaille sur les liens entre mes émotions et l'alimentation
Comprends d'où viennent tes envies de manger émotionnelles et apprends à les vivre différemment.
Pilier VI :
J'apprends à kiffer mon corps
Apprends à aimer ton corps, le seul véhicule que tu as pour vivre.
Pilier VII :
J'apprends à me kiffer
Apprends à t'aimer et à être en accord avec tes valeurs.
Pilier Trousse de secours :
Trouve la séance d'hypnose ou le module adapté à tes besoins du moment.
Pilier Bonus :
Anneau gastrique hypnotique
Tu as accès en illimité au programme,
tu débloques les modules à ton rythme.
QUESTIONS FRéquentes :
Écoute Mange Et Kiffe, n'est pas une méthode miracle, c'est pas un nouveau régime.Tu n’as pas besoin de plus de volonté. Tu n’as pas besoin de recommencer à te priver. Tu as besoin de te reconnecter à ton corps, de comprendre tes automatismes, et de te libérer de la culpabilité.
Et c’est exactement ce qu’on fait ici, ensemble.
Oui – mais pas comme un régime. Tu ne vas pas perdre “vite” et reprendre ensuite.
Tu vas reprendre le pouvoir sur ton assiette, retrouver la sensation de faim, de satiété, faire la paix avec le plaisir… et ton corps va naturellement s’ajuster.
Certaines femmes perdent des kilos, d’autres surtout du mental, du contrôle, du stress. Et crois-moi, ça change tout.
Tu n’as pas besoin de croire à l’hypnose pour que ça marche.
Tu restes toujours consciente, tu ne dors pas, tu ne perds pas le contrôle. C’est comme parler à ton inconscient pendant que ton mental se repose. Et ça, on y est toutes réceptives. Parce que c’est humain tout simplement.
Carrément.Le programme est 100 % en ligne, tu le fais à ton rythme, quand tu veux. Pas besoin de bloquer des heures, les contenus sont découpés pour s’adapter à ta vie.
Tu bénéficies d’un accès illimité à la formation ! 24h sur 24 et 7jours/7
Tu vas donc pouvoir prendre le temps de mettre en place les exercices et changements de comportement alimentaire.
Et tu pourras revenir sur les modules, si besoin, autant que fois que tu le souhaites.
Une fois que tu t’inscris au programme, tu reçois tes accès pour te connecter sur ton espace de formation en ligne.
Ensuite, tu débloques les modules au fur et à mesure de ta progression.
Écoute Mange Et Kiffe est un programme en ligne dans lequel je ne peux pas vérifier ton implication, de plus tu as accès dès l'inscription aux exercices et aux séances d'hypnose. Il n'y a donc pas de garantie de satisfaction, ni de délai de rétractation possible.
Ce programme en ligne ne vise pas à diagnostiquer, traiter ou remplacer un suivi médical ou psychologique. Si tu souffres de troubles du comportement alimentaire comme l’anorexie ou la boulimie vomitive, je t’invite à te faire accompagner par un.e thérapeute spécialisé.e dans ces troubles.
Oui. Tu peux régler en 1 ou 3 fois. Parce que ce programmme, tu le mérites. Et je veux qu’il reste accessible.
Tout à fait ! Je t’invite à te rendre sur mon site pour t’inscrire sur ma liste d’attente pour mon accompagnement individuel à la perte de poids (délai d'attente entre 6 mois et 1 an)
“J’ai peur que ce soit encore un échec”
→ Ici, tu n’as rien à réussir. Tu apprends.
“J’ai peur de ne pas y arriver”
→ Tu avances à ton rythme.
“J’ai peur que l’hypnose ne marche pas sur moi”
→ C’est un outil, pas une obligation.
“Le prix me fait peur”
→ Le vrai coût, c’est de rester en guerre avec toi-même.
Tu peux continuer à :
-contrôler
-lutter
-recommencer
Ou décider que cette fois, tu fais autrement.
=> Pas contre toi.
=> Avec toi.
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